امروزه در سراسر دنیا مشاهده می کنیم که به سرعت زیاد پاد ها و ویپ ها دارند جای سیگار را آدم ها میگیرند. ولی سوالی که پیش میاد اینه که آیا واقعا خرید پاد سیستم ها جایگزین مناسبی برای ترک سیگار هستند ؟ چند درصد از آدم ها با موفقیت پاد را جایگزین سیگار کردند؟ یا حتی پاد های یکبار مصرف تاثیری چندانی در این روند دارند یا نه ؟
وقتی در مورد ترک سیگار و جایگزینی پاد با آدم ها صحبت می کنیم میگن تجربه موفقی نبود و نتونستیم که پاد رو جایگزین سیگار کنیم سه علت خیلی مهم اینجا هستش که باید در طی این پروسه بهش توجه کرد. و یک جورایی در نظر گرفتن این موارد باعث میشه که پاد رو نتونیم جایگزین کنیم.
دلایل رایج عدم ترک سیگار با پاد
انتخاب اشتباه ویپ به جای پاد
1- بسیاری از افرادی سیگاری اشتباها ویپ را جایگزین سیگار می کنند در حالی که ویپ جایگزین قلیان است و میزان نیکوتین موجود در جویس 3 میلی گرم بوده که اصلا جایگزین مناسبی برای سیگار نمی باشد
مقایسه اشتباه مضرات سیگار و پاد
2- اکثر افراد اطلاعی از مضرات سیگار در مقایسه با مضرات پاد را ندارند و به صرف اینکه سالت نیکوتین فرآورده ای آزمایشگاهی هست فکر می کنند مضراتش بیشتر از سوختن توتون هست چون که توتون برگ خشک شده یک گیاه است
طرز استفاده غلط
3- سومین علت عدم استفاده صحیح و اصولی از پاد نیکوتین هست . افراد بدون بررسی نوع پاد و میزان سالت نیکوتین که مناسب اونها هستش اقدام به خریداری می کنند ولی از آنجایی که نیکوتین موجود در پاد با نیکوتین مصرفی سیگارشون مطابقت ندارد و یا اینکه برای استفاده از پاد در روز های اول زیاده روی میکنند منجر به تحریک گلو و ریه شون میشه و زود منصرف میشوند .
آیا واقعا پاد ها جایگزین مناسبی برای سیگار هستند
در زیر جدولی رو آماده کرده ایم که با توجه به میزان سیگار مصرفی افراد , میزان سالت نیکوتین مورد نیاز آنها آورده شده است تا افراد بدونند که چگونه باید از این سالت نیکوتین ها استفاده کنند .
حتی در پاره ای از موارد که میزان نیکوتین سیگار بیشتر از میزان نیکوتین سالت های مورد استفاده باشد می توان از نیکوتین خالص استفاده کرده و با افزودن یک الی دو قطره به سالت نیکوتین مصرفی در هر بار استفاده میزان نیکوتین را بالا برد تا حس رضایت را برای این افراد فراهم نمود تا به مرور زمان این نیکوتین خالص را حذف نموده و میزان نیکوتین سالت را نیز کاهش داد. این یعنی قدم به قدم و مرحله به مرحله جلو بریم و یکهو پاد را جایگزین نکنیم. تا بدن آمادگی دریافت نیکوتین به میزان کمتر را داشته باشد.
بر اساس تجربیات بنده و صحبت با خریداران پاد، استفاده ترکیبی از چند نخ سیگار روزانه و استفاده از پاد در هفته اول توصیه می گردد تا به مرور زمان بتوانیم به صورت کامل این جایگزین را را انجام دهیم. و عادت استفاده از سیگار به مرور زمان کاهش یابد
